SPOSOBY NA POPRAWĘ NASZEJ ODPORNOŚCI I ZDROWIA - OLEJ KOKOSOWY SPOŻYWCZY

• Olej kokosowy (masło kokosowe, tłuszcz kokosowy) tłoczony z miąższu palmy kokosowej, najczęściej jest spotykany - rafinowany, wybielany i odkwaszany.

zawiera:
- witaminę C,
- witaminę B1,
- witaminę B2,
- witaminę B3,
- witaminę B6,
- witaminę E,
- kwas foliowy,
- wapń,
- żelazo,
- magnez,
- potas,
- cynk,
- fosfor,

• nasycone kwasy tłuszczowe:

kwas laurynowy ( w dużych ilościach występuje w orzechu kokosowym i mleku matki)

działanie:
- wirusobójcze,
- bakteriobójcze,

walczy z ( atakuje tylko wirusy i bakterie, nie niszcząc naturalnej flory bakteryjnej organizmu):

- wirusem opryszczki,
- przeziębieniem i grypą,
- cytomegalowirusem,
- bakterią Helicobacter pylori (wywołuje ona wrzody żołądka oraz nowotwór układu pokarmowego),
- żółtaczką typu C,
- odrą,

kwas mirystynowy
kwas palmitynowy
kwas kaprylowy ( ma podobne działanie do kwasu laurynowego)
kwas kaprynowy
kwas stearynowy
kwas kapronowy

• nienasycone kwasy tłuszczowe:

kwas oleinowy,

kwas linolowy

kwas linolenowy

• W temperaturze poniżej 25 stopni Celsjusza ma postać stałą. 
• W postaci płynnej jest koloru lekko żółtego.
• Olejem kokosowym można smarować pieczywo, używać do pieczenia (zamiast masła lub margaryny), smażyć w wysokiej temperaturze.
• Pobudza przemianę materii ( pobudza spalanie tłuszczu i zmniejsza uczucie głodu).
• Wzmacnia odporność naszego organizmu, ma działanie antywirusowe i antybakteryjne (naturalny antybiotyk).
• Działa przeciwgrzybicznie np: leczy pleśniawkę.
• Walczy z pasożytami np: tasiemcem
• Przy trądziku ( spożywanie oleju kokosowego oraz smarowanie cery z trądzikiem).
• Działa antyoksydacyjne i antyrakowo ( walczy z wolnymi rodnikami oraz chroni przed rakiem piersi i okrężnicy).
• W leczeniu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego (chorobie Crohna).
• Ochrania wątrobę oraz trzustkę.
• W leczeniu cukrzycy typu II.
• Poprawia pracę serca i mózgu.
• Jest dobrze przyswajany przez dzieci i osoby z problemami żołądkowymi (poprawia trawienie oraz pracę jelit).
• Przy leczeniu zapalenia nerek i pęcherza.
• Rozpuszcza kamienie nerkowe.
• Poprawia wchłanianie wapnia i magnezu, wzmacnia kości i zęby.
• Poprawia wchłanianie witamin.
• Chroni nasz organizm przed osteoporozą.
• Pomaga zapobiegać miażdżycy.
• Redukuje poziom cholesterolu.
• Pomaga leczyć oraz chroni przed zapaleniem przyzębia, paradontozą i próchnicą zębów.