SPOSOBY NA POPRAWĘ NASZEJ ODPORNOŚCI I ZDROWIA - ŻEŃ SZEŃ

ŻEŃ-SZEŃ "ludzki korzeń"

zawiera:
- witaminę A, B1, B2, C
- żelazo, miedź,potas, fosfor, cynk,

• wzmacnia odporność organizmu na stres i zapobiega przeziębieniom oraz grypie i łagodzi objawy tych chorób,
• działa przeciwbólowo i przeciwgorączkowo,
• poprawia koncentrację i pamięć,
• w cukrzycy typu II zmniejsza stężenie glukozy na czczo i zmniejsza wahania glukozy w ciągu dnia ( nie powinny go używać osoby, które mają problem z niedocukrzeniem),
• działa przeciw miażdżycy,
• obniża cholesterol we krwi,
• działa antynowotworowo, jest silnym antyoksydantem zwalczającym wolne rodniki oraz przyspiesza regenerację organizmu po chemio i radioterapii,
• z zieloną herbatą stosowany jako afrodyzjak:)
• wpływa na zwiększenie potencji i płodności u mężczyzn,
• reguluje przyspiesza przemianę materii,
• opóźnia starzenie się,
• pobudza odnowę naskórka skóry, odbudowuje płaszcz hydrolipidowy, poprawia mikrokrążenie. Skóra jest oczyszczona z toksyn odzyskuje świeżość i blask
• działa przeciwzakrzepowo ( nie wolno go stosować u chorych na hemofilię )

 żeń-szeń nie może być spożywany przez:
- kobiety w ciąży ( wciąż prowadzone są badania: żeń szeń może powodować spowolnienie rozwoju płodu oraz jego wady wrodzone),
- karmiące matki,
-  osoby z nadciśnieniem tętniczym,
- osoby z zaburzeniami pracy serca i alergiami mogą spożywać żeń szeń tylko po konsultacji z lekarzem

Z żeń szenia:
- herbatki
- nalewki,
- polecane jest żucie wysuszonego korzenia, tak jak Chińczycy ( im dłużej tym lepiej), potem połknięcie.

 Długotrwałe spożywanie dużych dawek powoduje (zespół żeńszeniowy):
- bóle głowy,
- senność i złe samopoczucie,
- biegunkę,
- zmiany skórne,