SPOSOBY NA POPRAWĘ NASZEJ ODPORNOŚCI I ZDROWIA - DYNIA

Dynia zawiera:
- witaminę A,
- witaminę C,
- witaminę B1,

- witaminę B2
pomaga walczyć ze stanami zapalnymi,

- witaminę PP (witamina B3),

- witaminę B11
wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego,

- witamina E
wymiata wolne rodniki (działa antyoksydacyjne)
działa odmładzająco,

- żelazo,
- potas,
- wapń,
- selen,
- magnez,

- cynk
ochrania przed promieniowaniem UV,
działa antyoksydacyjne,
poprawia stan naszej cery,
w leczeniu trądziku,
w leczeniu opryszczki,
przyspiesza gojenie ran,
poprawia odporność organizmu,
likwiduje białe plamki na paznokciach,
chroni prostatę,
przedłuża żywotność plemników,
poprawia sprawność seksualną,

- mangan,
- miedź,
- fosfor,
- błonnik

Olej z pestek dyni (tłoczony na zimno z nieprażonych pestek dyni, kolor: zielono - brązowy, smak i zapach: orzechowy)
przechowywać:
- ciemnym i chłodnym miejscu,

• Oleju z pestek dyni nie ogrzewa się.

zawiera:
- witaminę A,
- witaminę C,
- witaminę D,
- witaminę E,
- witaminę B 1,
- witaminę B 2,
- witaminę B 3,
- witaminę B 9,
- mangan,
- magnez,
- żelazo,
- fosfor,
- cynk,
- potas,
- selen,
- nienasycone kwasy tłuszczowe linolowy, oleinowy, palmitynowy
- kukurbitacynę
- skwalen,
- cytrulinę

zastosowanie:
- sałatki,
- warzywa,
- zupy,
- sosy,
- desery,
- dodatek do twarogów,
- do pieczywa

• Olej z pestek dyni dodaje dużo energii  ale jest lekkostrawny :)).
• Świeże pestki dyni oraz olej z pestek dyni pomagają w leczeniu pasożytów przewodu pokarmowego: owsików, tasiemca, glisty ludzkiej itp (zawierają kukurbitacynę) ( szczególnie polecane dzieciom, nie zawierają żadnej chemii i nie mają skutków ubocznych).
• Ciemniejszy kolor miąższu dyni zawiera więcej witamin.
• Dynia pomaga w odchudzaniu, jest niskokaloryczna i zawiera dużo błonnika.
• Olej, pestki dyni oraz dynia pomagają w leczeniu nadciśnienia.
• Pestki dyni polecane są dla wegetarian.
• Pestki oraz olej z pestek dyni poprawiają apetyt.
• Spożywanie dyni poprawia koloryt naszej skóry (zawiera karoten).
• Dynia ma wysoki indeks glikemiczny, nie powinni jej spożywać chorzy na cukrzycę.
• Odkwasza nasz organizm.
• Dynia, pestki oraz olej z pestek dyni wzmacniają odporność.
• Olej z pestek dyni oraz pestki dyni pomagają zapobiegać i leczyć miażdżycę.
• Pestki dyni i olej z pestek dyni pomagają obniżyć poziom wysokiego cholesterolu we krwi.
• Dynia wspomaga pracę serca.
• Dynia zwiększa sprawność seksualną i płodność.
• Pestki dyni oraz olej z pestek dyni pomagają zapobiegać zapaleniu oraz rozrostowi gruczołu krokowego (prostaty) u mężczyzn.
• Pestki dyni działają moczopędnie, pomagają w leczeniu zapalenia nerek i pęcherza.
• Dzieci, które moczą się w nocy powinny jeść pestki dyni, które "pomagają opróżnić pęcherz" przed pójściem spać.
• Dynia przeciwdziała zaparciom.
• Spożywanie dyni poprawia wzrok.
• Dynia jest afrodyziakiem :))