Mleko krowie zawiera:
- witaminę A,
- witaminę D3,
- witaminę E,
- witaminę K,
- wapń,
- fosfor,
- kwas linolowy
Według alergologów mleko krowie można podawać dzieciom po ukończeniu 2 roku życia.
Mleko krowie nie nadaje się dla dzieci w pierwszych miesiącach życia:
- zawiera zbyt dużo białka, które może obciążyć nerki,
- może wywołać alergię i niestrawność (wysoka zawartość białka),
- zawiera mniej niż w mleku matki oraz mleku modyfikowanym: witaminy A, C, D 3, żelaza, jodu
Właściwości mleka krowiego:
- Mleko poprawia pamięć (powinno się je pić zwłaszcza podczas intensywnej nauki).
- Mleko ułatwia odchudzanie.
- Tłuste mleko ma więcej wartości odżywczych niż chude.
- Najzdrowsze jest mleko tłuste poddane pasteryzacji w niskiej temperaturze (poniżej 100 stopni i mikrofiltrowane).
- Najlepsze jest mleko z krótkim terminem przydatności zamiast UHT
- Osoby z nietolerancją mleka krowiego nie wytwarzają w swoim organizmie enzymu trawiącego laktozę (cukier mleczny), mogą spróbować jeść jogurty i kefiry, gdzie laktozy jest mniej.
- Mleko ma działanie antyrakowe (dzięki zawartości m.in. wapnia, witaminy D, kwasu linolowego)
- witaminę A,
- witaminę D3,
- witaminę E,
- witaminę K,
- wapń,
- fosfor,
- kwas linolowy
Według alergologów mleko krowie można podawać dzieciom po ukończeniu 2 roku życia.
Mleko krowie nie nadaje się dla dzieci w pierwszych miesiącach życia:
- zawiera zbyt dużo białka, które może obciążyć nerki,
- może wywołać alergię i niestrawność (wysoka zawartość białka),
- zawiera mniej niż w mleku matki oraz mleku modyfikowanym: witaminy A, C, D 3, żelaza, jodu
Właściwości mleka krowiego:
- Mleko poprawia pamięć (powinno się je pić zwłaszcza podczas intensywnej nauki).
- Mleko ułatwia odchudzanie.
- Tłuste mleko ma więcej wartości odżywczych niż chude.
- Najzdrowsze jest mleko tłuste poddane pasteryzacji w niskiej temperaturze (poniżej 100 stopni i mikrofiltrowane).
- Najlepsze jest mleko z krótkim terminem przydatności zamiast UHT
- Osoby z nietolerancją mleka krowiego nie wytwarzają w swoim organizmie enzymu trawiącego laktozę (cukier mleczny), mogą spróbować jeść jogurty i kefiry, gdzie laktozy jest mniej.
- Mleko ma działanie antyrakowe (dzięki zawartości m.in. wapnia, witaminy D, kwasu linolowego)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz